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4 Estrategias para conseguir motivacion en el trabajo

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El reconocido presentador de televisión, David Letterman, dijo en una ocasión: “mi personalidad se debe al café. Si no fuera por el café no tendría un carácter reconocible”. Y es que las personas exitosas como él tienden a seguir unas rutinas cada mañana para ser más productivos y organizados y consiguen ese extra de motivación en el trabajo. No tenemos ni idea de cuál es la rutina de trabajo de David Letterman pero si que conocemos los consejos para estar motivado desde por la mañana de algunos de los mejores CEO de la historia. ¿Los secretos? Te los contamos todos.

 

4 estrategias para estar motivado en tus proyectos

1. ¿Y tú? ¿Con qué melodía te despiertas por la mañana?

 


El despertador se ha convertido en tu firme enemigo con el paso de los años pero, ¿No puede ser que te hayas equivocado con la melodía que escuchas cada día al despertarte? El modo de comenzar puede marcar la diferencia entre una mañana sublime y un amanecer sin demasiadas ganas de nada. Imagínate que te despiertas con “Walking on sunshine”, “The final countdown” o “Feel Good”. Cualquiera de estos temas te llevará a despertarte con muchas ganas de llevarte el día por delante.



El consejo: Aparte de despertar con buena música, no te olvides de tener preparada una o dos canciones para escuchar mientras realizas tus tareas cotidianas. Te sentirás revitalizado. De hecho, es imprescindible que comiences el día haciendo algo que te haga sentir bien, especialmente después de un desayuno maravilloso.



2. Levántate temprano, ¡Y desayuna!



Estamos acostumbrados a que “se nos peguen las sábanas” pero si te planteas la mañana de la misma manera que algunos CEOs como Tim Cook o Ursula Barns, tu día será mucho más productivo. Un método para estar motivado desde por la mañana es que, para ti, amanezca antes que para los demás. Es el caso de los grandes jefes que se levantan a las 5:30 horas para estar motivados todo el día. La mayor parte de ellos, se despierta, se ducha, toma un desayuno reconstituyente, leen la prensa o un libro, hacen algo de deporte y se ponen manos a la obra.

El consejo: El ritmo laboral en los diferentes países es diferente y es por ello que te recomendamos que adaptes tu horario. ¿Qué te parece despertar cada mañana a las 6:30 o 7 horas y aprovechar para ducharte, desayunar, leer los periódicos y hacer algo de ejercicio? Programa comenzar el trabajo a las 8:30 de la mañana y tus días serán mucho más productivos.



3. Comienza cada día motivado con tus metas

 


No cometas el error de que la inspiración no forme parte de tu día a día. Si quieres estar motivado desde por la mañana, te recomendamos que comiences tu labor con una respuesta a la siguiente pregunta: ¿Por qué me estoy dedicando a esto? Utiliza tu respuesta como motor para conseguir tus sueños.



El consejo: Comienza cada día enumerando tus siete pequeños éxitos de la semana.



4. Haz algo que te haga feliz todos y cada uno de los días de tu vida

 


El trabaja te motiva porque te encanta tu labor pero, ¿Es suficiente? Si quieres rendir en tu proyecto debes aprender a valorar los pequeños placeres. Recuerda algunas enseñanzas cinematográficas y no dudes en pasar un tiempo cada día leyendo tu libro favorito o dedicando tiempo a las personas a las que quieres.



¿Te han resultado útiles nuestras vías para estar motivado todo el día? ¡Cuéntanos tus secretos para inspirarte! ¡Enjoy!

 

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